骑山地车脚后跟疼怎么办？ 1.每天晚2113上用热水泡脚，在热水5261中加大概二十毫升的醋，在泡脚的同时按4102摩脚底1653，疏通经脉，而且在平时注意对脚部保温，穿质量好一点的袜子，尤其是晚上睡觉要将脚包好，或者用暖脚袋。2.可以按压脚踝，按后辅以温敷，注意保暖。会有意想不到的效果。
骑自行车别伤脚后跟，没有任何处 从上传资料分析，是由于外伤导致的软组织炎症，建议你热敷，抬高患肢，红花油按揉。
因骑单车带人弟二天脚后跟痛怎么办 目前描述的症状考虑属于用力过度等也是可能会造成，及时的保养休息为主，即可好转
