脾虚，阳痿，无晨勃8年 您好，脾胃虚肾虚，肾阳虚，目前还有精神心理因素影响。建议用附子理中丸，中成药治疗。不要饮酒，不要生冷寒凉食物，配合饮食调理，有氧运动锻炼身体。瑜伽或少林八段锦 。
少林八段锦的口诀 双手托天理三焦，左右开弓似射雕，调理脾胃须单举，五劳七伤往后瞧。摇头摆尾去心火，攒拳怒目增力气，两手攀足固肾腰，背后七颠百病消。扩展资料少林；八段锦\"对于初学者来说有一定的学习难度和运动强度。因此，在初学阶段，习练者首先要克服由于练功而给身体带来的不适，如肌肉关节酸痛、动作僵硬、紧张、手脚配合不协调、顾此失彼等。只有经过一段时间和数量的习练，才会做到姿势逐渐工整，方法逐步准确，动作的连贯性与控制能力得到提高，对动作要领的体会不断加深，对动作细节更加注意，等等。在初学阶段，本功法要求习练者采取自然呼吸方法。待动作熟练后，逐步对呼吸提出要求，习练者可采用练功时的常用方法-腹式呼吸。在掌握呼吸方法后，开始注意同动作进行配合。这其中也存在适应和锻炼的过程，不可急于求成。最后，逐渐达到动作、呼吸、意念的有机结合。由于练功者体质状况及对功法的掌握与习练上存在差异，其练功效果不尽相同。良好的练功效果是在科学练功方法的指导下，随着时间和习练数量的积累而逐步达到的。因此，习练者不要\"三天打鱼，两天晒网\"，应持之以恒，循序渐进，合理安排好运动量。
如何解决口臭？ 看了一些回答，很是落寞，为什么中国历史上有这么好的养生文化，没人传承；传承了的又忙着，没人在大众平…
