不知道自己喜欢什么想要什么，那就对了，说什么喜欢是暂时的，拥有珍惜才是永恒的。
我不知道 自己到底想要什么 怎么说呢，试着交或发展一两个知心的朋友吧，偶尔谈谈心之类的，哪怕一起酒后秉烛夜谈也可以。32313133353236313431303231363533e58685e5aeb931333262343766当然现实世界不好意思的话，网友也可以。虽然已经不是年轻气盛的时候了，但是为找回斗志，看些立志的东西也不错。还有就是生活习惯，虽然不清楚你的状况，但是如果没有在做运动的话，每天腾出半小时活动一下身体，哪怕只是软太极或是瑜伽，坐禅也可以，感受一下自己的身体状况。过程中，什么都不要想。当然如果能坐在日光下进行的运动就更好了，人体接受日照能够合成维生素D，对情绪有帮助。如果有人一起做运动就最好了，带上女朋友去爬爬山，打打球什么的吧。作息习惯也要调整好，每天至少睡够6-7小时，早睡早起。尽量晚11点到12点间入睡，早上好早起。如果不嗜睡的话，有时间尽量睡到饱吧。饮食方面，尽量清淡，吃饱就好，不要情绪化饮食。（虽然听起来并没有这方面征兆。如果和女朋友一起住的话，可以和她一起规划饮食，试着做一些有季节性的菜肴或者点心。喝酒抽烟的话，一点点可以，但是不要过多。毕竟你是情绪低落、不安，就可以让你稍微兴奋一下，烟的话，可以安稳情绪。只是建议，如果本身没有抽烟喝酒。
不知道自己想要什么 你可以给自己定位一个更高的人生目标，要让自己奋斗不要停歇，有句话是这么说的：想要在北京杀死一个人，就给他一个有稳定的收入，舒适的工作，那么他就会安于现状.有了追求，才不会局限于个人的小情绪上
