同理心怎么培养 同理心，又称636f70793231313335323631343130323136353331333433653938为换位思考，是指设身处地站在对方角度去思考问题的一种方式。在人际关系中，能体会别人的情绪、想法，理解别人的感受。同理心是一种高情商的表现。如果能掌握好同理心，就能减少冲突机制，提升夫妻感情浓度，成功修复婚姻。那么，该如何掌握同理心呢？一、学会管理情绪同理心最基础的是学会情绪管理。例如，老公跟你闹矛盾，你情绪上的反应一定是激动的、气愤的，情绪控制了大脑，这时候思想和行为大多是不理智的，归因系统出现了偏差，这样就很容易会歪曲事实，甚至是做出过激的行为，导致两人冲突升级，感情破裂。因此，同理心最基础是要学会情绪管理，当你感到激动、愤怒、无奈的时候，尽快去处理好情绪，让不良的情绪全部发泄出来，然后再慢慢调整好心态。冷静下来以后再去思考整件事情的前因后果，较少冲突机制。二、学会换位思考换位思考是同理心的基本要求。同理心强调的是“换位”，站在老公的立场上思考问题。换个角度，能更客观地看待问题，能更加真切地体会对方的立场与感受，这样更能深入分析情侣之间的矛盾根源，找到更有效的解决问题的办法。三、学会换位感受同理心最关键的。
我怎么才能让孩子有同理心 同理心即共情能力，指的是进入并了解他人的内心世界，并将这种了解传达给他人的能力。行为榜样：如果在日常生活中，父母就能很自然的表达对自己，对他人真诚的表达自己的。
同理心回应的五步骤 一九二零年代，美国心理32313133353236313431303231363533e78988e69d8331333433653264学家铁钦纳首度使用同理心一词，指的就是这种行为模仿（motormimicry）。同理心一词源自希腊文empatheia（神入），原来是美学理论家用以形容理解他人主观经验的能力。铁钦纳认为同理心源自身体上模仿他人的痛苦，从而引发相同的痛苦感受。使他用同理心一词与同情区别，因同情并无感同身受之意。原则1.我怎么对待别人，别人就怎么对待我。2.想他人理解我，就要首先理解他人。将心比心，才会被人理解。3.别人眼中的自己，才是真正存在的自己。学会以别人的角度看问题，并据此改进自己在他们眼中的形象。4.只能修正自己，不能修正别人。想成功地与人相处，让别人尊重自己的想法，惟有先改变自己。5.真诚坦白的人，才是值得信任的人。6.真情流露的人，才能得到真情回报。等级A-1：很少从他人的角度思考问题，做事情很少考虑到他人的感受；沟通时讲客套话，无法引起对方的共鸣，对方也不愿意将自己的真实想法说出来；不愿意倾听；安排事务几乎不考虑下属的需要。A-0：能够从别人的角度思考问题，做事情会考虑到他人的感受；与人沟通比较真诚，愿意将自己的一部分想法表露出来；能让人。
