导引术、五禽戏、八段锦、易筋经、武当太极拳、陈氏太极拳。这些健身操,气功,拳法,导引术、五禽戏、八段锦、易筋经、武太极拳、陈氏太极拳些健身操气功拳1、哪健身效。
谁有健身气功五禽戏,八段锦,六字诀,太极拳24式,42式,第八套广播体操的MP3,我要放在收音机里 请继续追问!知道的规则你应该懂,一次只能发一个附件。追问后我在陆续发。你也可以直接到我的网盘里下载,就看你会不会操作了。
太极拳、健身气功八段锦、五禽戏、六字能不能同时练 可以一起练。估计你是中年人,单练一项可能运动量不够,但前提是你每项都要学会,然后再学别的。现在公园里老师带的都是一起练好几项。