是不是所有的不饱和脂肪酸都具有降血脂的功效？例如紫。 对于降血脂的治疗还是应该应用药物，对于高胆固醇血症应用他汀类药物，对于高甘油三脂血症应用贝特类药物，您所说的“不饱和脂肪酸”是有调节血脂的作用，调节与降低血脂完全是。
什么是不饱和脂肪酸和饱和脂肪酸 饱和脂肪酸一类碳链中没有不饱和键（双键）的脂肪酸，是构成脂质的基本成分之一。具有锯齿形的直链结构，吸引力较强，熔点（固体从固态转化为液态的温度）较高。
坚果含有大量对身体有益的多不饱和脂肪酸，我一般都在。 杏仁，开心果，核桃这些坚果对睡眠还是有好处的。建议每天至少保证7个小时的睡眠时间，不要吃辛辣刺激的食物。
