请问有谁是练习硬气功的或是铁砂掌的求教了解少林洪门十三太保硬气功更好了练气功的铁砂掌

2021-04-06知识2

练硬气功，铁砂掌，等用来泡手的中药方子？练法不正确，会有很多老茧，老茧是因为药酒不好的原因，最重要的是老了手会痛，会发抖。想学这个功夫，建议还是找个好师傅，目前以“顾氏铁砂掌”和“五海铁砂掌”最有名，。

铁砂掌是硬气功吗？求铁砂掌功法。铁砂掌是硬气功，建议不要学，十指连心，无论怎样练，都会伤到心脏。