从养生学的角度来说，我想知道，春天也是要。 你好。是的，春天也是要早睡早起的。立春开始后自然界生机勃勃，万物欣欣向荣，这时人们应当顺应自然界生机勃发之景，早睡早起，早晨去散散步，放松形体，使情志随着春天。
，谁有法子可以让我早睡早起而且还要每天都看书学习！！ 谁有法子可以让我早睡早起而且还要每天都看书学习！的言下之意就是要让你主动学习，对不。我觉得你该怎么想想，每天早上一睁眼你就立即做起来。然后把昨晚上你看的感兴趣的书或者别的看一会，或者听听音乐。和单词录音都可以。然后清醒了。就起来。我只要求你做老师布置的寒假作业。做的不会的问，这个很重要。然后总结在本子上。时常理解看。同时建议你在网上找一些英语或者数学各科的学习网站，学习。每天只要一点时间就欧克。照我的做。寒假有收获。
早睡早起但是整天还是困，是我睡眠时间不好？怎么睡觉 你好，这个睡眠时间还是够的，一般成年人睡眠八个小时左右就正常了，可能是由于自身的体质有关，一般中医认为是一些痰湿体质，可以去看看中医，喝一些中药调理一下。
