冷敷每次应持续多长时间效果最佳？冷敷每次应持续多长时间效果最佳？
每次做牵引要做多长时间为最好 可以牵引每次做牵引要做多是30分钟左右，最好不要按摩，至于多长时间也是根据个人的体质来定的，。
冷敷多长时间合适？ 冷敷2113的时间一般要求在二十分5261钟左右就可以的，4102同时服1653用活血化瘀的药物。版常用的权冷敷方法也是分为两种，一是干冷敷，二是湿冷敷。具体方法与热冷敷许多相似之处。但作用原理恰恰相反，冷敷是为了局部损伤肌肉组织得以收缩，减少出血和肿胀。所以冷敷时要注意皮肤不要冻伤。冷敷的原理是减轻疼痛感觉，减少血液流向该部位，防止充血肿胀。冷敷之后第二天如果还有疼痛，那么合适的时间继续冷敷。如果过一段时间发现扭伤的部位出现血肿、紫斑等，这说明有瘀血了，这时候就该反过来热敷了。千万别搞错了顺序。当如果损伤处有伤口、起泡或出血的时候，要注意患者的情况，如果对低温特别敏感或心血管系统有病的人，要慎用冷敷。冷敷时一定要注意冷敷时间的控制，不要时间过长，避免造成冻伤，尤其是在肘关节和膝关节部位特别注意防冻，以免造成对关节的损害。
