练了几十年功夫,武当梯云纵终派上用场是电影“三十年的苦练,今天终于派上用场了!想杀我铁腿水上漂!恐怕没那么简单!飞起来准备逃离枪决现场,然后被火箭炮打下来了。。
超级牛人的训练计划 我是怎样练成铁腿水上漂的 我现在还没有这么厉害 正在第3阶段的练习,到是经常骑车出去 因为比较方便 最远也就骑过3000公里左右(来回)觉得这种方式练习耐力还不错 就是比较费时间~夏天游泳,冬天冷水。
铁腿水上漂的练习方法…那位仁兄知道有一招铁腿水上漂的失传绝学吗?怎么学?少林寺
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