莲子要去芯吗 莲子不去皮能吃吗 莲子是一种的天然营养保健食品，一直有“莲参”之称，夏天不但是产莲子的季节，也是吃莲子的季节。吃莲子要去芯吗？今天一起看看吧。莲子要去芯吗 最好是不要去。。
失眠可以喝莲子芯水吗？ 莲子芯药理作用莲子芯是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，性寒，有清热解毒、消炎抗菌、平喘、止血、固精、安神、强心、降压、抗血栓形成等多种药理作用。在豆豆搭档。
晚上服用莲子心会睡不着吗？拜托了各位 谢谢 不会睡不着觉的额。莲子心的其中一个功能就是清心安神，助眠的额！不过还是建议晚上睡觉前少喝水的好额，要不隔天起来很容易变熊猫眼的额！（唯一品茶）
