煮草鱼汤 草鱼汤草

草鱼头汤的做法，草鱼头汤怎么做好吃，草鱼头汤 食材：鱼头、生姜、盐、食用油将切好的鱼头一劈两半，这样熬起来方便些。做法：1、锅里烧少许热油，先煎一下鱼头；2、稍微煎一下，两三分钟即可，注意要加上白开水熬煮，这样做出来的汤白有色泽；3、往锅里加上几片生姜，去腥；4、大火半小时左右即可出锅，加上少许盐和香油，根据个人需要再加入其他配料；煮草鱼汤的做法，煮草鱼汤怎么做请看煮草鱼汤的做法步骤图：草鱼汤的营养价值有什么呢？ 营养分析1、草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；2、草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用；3、对于身体瘦弱、食欲不振的人来说，草鱼肉嫩而不腻，可以开胃、滋补。适宜人群一般人群均可食用，尤其适宜虚劳、风虚头痛、肝阳上亢高血压、头痛、久疟、心血管病人。烹饪指导1、烹调时不用放味精就很鲜美；2、鱼胆有毒不能吃；3、草鱼要新鲜，煮时火候不能太大，以免把鱼肉煮散；4、草鱼与豆腐同食，具有补中调胃、利水消肿的功效；对心肌及儿童骨骼生长有特殊作用，可作为冠心病、血脂较高、小儿发育不良、水肿、肺结核、产后乳少等患者的食疗菜肴；5、民间将草鱼与油条、蛋、胡椒粉同蒸，可益眼明目，适合老年人温补健身。食疗作用草鱼味甘、性温、无毒，入肝、胃经；具有暖胃和中、平降肝阳、祛风、治痹、截疟、益肠明眼目之功效；主治虚劳、风虚头痛、肝阳上亢、高血压、头痛、久疟。香哈菜谱为您提供草鱼汤的做法图文步骤讲解，内附草鱼汤的做法所需材料和烹饪时间介绍，以及草鱼汤的做法技巧和窍门提示，让您轻松做出美味佳肴。草鱼汤的家常做法，草鱼的头很大，如果只买一个鱼头的话。鱼头上肉不是很多，拿来煲汤比较合适。新鲜的鱼头煲汤味道比较鲜美，还可以在汤里加入一些，自己喜欢吃食材一起煲。清炖草鱼汤的做法，清炖草鱼汤怎么做请看步骤：1.买来的鱼，当然，刮鳞片切鱼块啥的都是司老师完成的2.忽视右下角的未成型的饺子皮吧，哈哈，上面是葱姜蒜啥的，对了，还有。草鱼汤 1.将草鱼洗干净沥干 生姜切片 葱切段2.锅烧热，倒入油，油热放姜片炒出姜味3.放入草鱼，草鱼两面在油锅煎一下4.草鱼煎好加水，放葱段，5.二十分钟过后，美味的鱼汤就好了。。

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