茶黄素能与铁剂一起服用吗 医生说不能吃含铁量太高的东西，是这样吗？

喝茶好还是喝白开水好？有什么科学依据吗？ 谢谢邀请。无论是白开水还是茶水，其实都是再平常不过的饮品，很多人偏爱白开水，觉得白开水实惠简便；有些人则总是觉得白开水寡淡无味，所以更加偏爱于各种茶饮。相比之下，个人觉得这两种饮品并不存在太多的可比性，一一向大家简单列举，生活中，我们如何选择饮品会更加健康？喝白开水好吗？有何作用？说到根本，白开水其实是最适合我们身体的饮品。《中国居民膳食指南》中明确指出：“白开水是最符合人体需要的饮用水”、“白开水是满足人体健康、最经济实用的首选饮用水”。白开水进入身体后对于身体会产生较多的生理作用，无论是调节体温还是促进新陈代谢，再或是起到润滑作用以及预防便秘等多种基本作用。更何况，相比于各种“需要额外花钱的饮品”来说，白开水更加廉价，同时也更加方便，对于各类人群都比较适合，是一种平民饮品，更是一种最基本的“身体溶剂”。喝茶怎么样？茶饮，可以说是现如今非常受推崇的一类饮品。无论是绿茶还是红茶，再或是龙井、普洱，都是市面上经常听说的茶饮。如果您对茶叶不存在过敏，如果您的胃肠不存在问题，如果您不喜欢寡淡无味的饮品；建议您可以喝茶，茶水相比于甜饮料、咖啡、乳饮料、酒水等饮品，它更加天然健康，建议您喝，但是。医生说不能吃含铁量太高的东西，是这样吗？ 我怀孕到现在已经7个半月了，贫血一直补不回来，血红蛋白从93降到90，再降到89，现在已经降到82了，补血的，服用铁剂的最佳时间是什么时候？口服铁剂有什么注意事项？ 铁是人们不可缺少的一种微量元素。铁的缺乏最显著的是造成缺铁性贫血，严重影响人们健康。因此，铁剂成为常见的营养保健品。那么，服用铁剂的最佳时间是什么时候？。

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