武术正踢腿训练方法，武术正踢腿是武术腿法训练的基本功，它简单易学，而且老少皆宜，受到了很多人的喜爱，闲时踢上两脚技能锻炼腿部，也能活动全身，尤其是腰部很有裨益。。
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高中体育健身拳教案，我选用的教材是高中体育与健康教材第八章武术中的健身拳首先复习我们之前学过的拳、掌、勾、爪、肘的打法和腿踢，头撞、按摔等技法，然后学习健身拳：1。
