腰椎关节在活动的时候总有明显的声响 腰椎关节活动有明显的声响是怎么回事 腰椎关节在活动的时候总有明显的声响 近几年来发现腰椎关节在活动的时候总会发出咔咔的声响，而且声响越来越大，也不觉得腰疼，以前做过CT，医生说没有什么异常
腰椎关节紊乱锻炼方法？ 腰椎的话一般都是不怎么建议多锻炼的，一定注意多休息，有必要的话做腰椎磁共振检查等明确诊断，对症治疗，局部牵引按摩等物理治疗，在生活中建议你要注意调养，减少腰部活动，。
腰椎关节紊乱锻炼方法 腰椎关节紊乱的锻炼方法主要包括以下几种：\\n1、可以采用在床上练习拱桥飞、飞燕式、三点支撑、五点支撑，所谓拱桥式指的是要求患者双脚后跟以及双侧肘关节着地，下腹部。
