喝酒伤肝，这是公认的事实，很多人觉得我不抽烟不喝酒，肝脏肯定没问题。然而，事实上，不抽烟不喝酒，查出肝癌的大有人在。癌症的发生本就是一个复杂的过程，很多患者到死都不明白，为什么患癌的偏偏是自己。有人把患癌归结为命不好，而其实癌症的发生绝非偶然。
烟酒不沾，天天养生，却败给了肝癌！
63岁的李先生，退休后过起了老年人该有的生活。因为儿女都不在身边，他每天就是下下棋，和一群同龄人聊聊天。只不过，李先生还有一个爱好，那就是“养生”。
他觉得自己辛苦了一辈子，到老才能好好享受生活，就得活得长一点。李先生不抽烟，年轻的时候为了应酬喝过酒，只不过自己平时很少喝，退休之后更是烟酒不沾。除了对自己生活的管理外，他还喜欢买各种各样的保健品。只要觉得吃了能延年益寿，他都买来吃。
李先生也会坚持每年做一次体检。就在上一次体检时，他查出转氨酶升高。医生问诊后得知，他不喝酒，也没有长期吃药史，只不过就是吃了十几年的保健品，而这正是病因所在。李先生所谓的保健品，其中就含有伤肝的药物成分。吃了十几年，肝脏怎么可能会好。
很快，李先生接受了更详细的检查，并最终确诊为肝癌，所幸没有转移，手术后恢复良好，但之后会怎样，谁也不知道。与癌症沾了边，李先生长命百岁的愿望可能也很难实现了。
肝癌到底是怎么发生的？
这样一位热衷于养生，烟酒不沾的人也没能躲过肝癌。都说要重视健康，管理好生活，可什么都做了，却败在了“过犹不及”上。万事皆有因果，李先生患肝癌很大程度上是因为滥用保健品。当然，癌症的发生也不是单一因素导致的，肯定还有其他原因。
1. 滥用保健品
肝脏被称为“人体化工厂”，是主要的解毒器官，任何进入机体的东西都要先经过肝脏，进行解毒、代谢，然后再排泄。如果进入人体的有毒物质，超出肝脏解毒能力，就会蓄积在肝脏，无法及时代谢，长此以往就会伤害肝脏，诱发肝脏疾病，甚至是肝癌。而有毒物质最常见的就是保健品、中草药，还有一些化妆品、染发剂等等，长期使用都有可能导致肝损伤。另外，滥用药物也是原因之一。
2. 慢性肝病
慢性肝脏疾病是导致肝癌的又一大因素。最常见的乙肝，就是我国肝癌高发的主要因素。据统计，我国80%以上的肝癌患者有乙肝病史。乙肝会经过肝硬化，最终发展为肝癌。另外，自身免疫性肝病，如原发性胆汁性肝硬化等，也可能诱发肝癌。
3. 黄曲霉素
黄曲霉素是强致癌物，也是诱发肝癌的关键因素。据调查，我国肝癌高发区与黄曲霉素污染有明确的相关性，粮油、食品受黄曲霉素污染越严重的地区，肝癌发病率越高。
4. 不良生活习惯
日常生活中，不仅喝酒伤肝，人们很多的不良习惯都有可能导致肝损伤。比如，长期熬夜；饮食饮水不注意卫生，喝了受污染的水或吃了发霉的食物；偏爱加工食物、油炸食物、烧烤食物等不健康的食物，这些也都会加速肝脏损伤。
如何养肝护肝？
想要保护肝脏，远离肝脏疾病，预防肝癌，就要从诱因入手，尽量规避任何可能伤害肝脏的风险因素，把危险降到最低。
1. 最基础的预防措施
保护肝脏最基础的就是从生活方式入手，要求戒烟限酒，千万不能酗酒；健康饮食，远离发霉变质食物、加工食物、烟熏食物等，一旦发现食物发霉，绝对不要再吃；注意饮水卫生，远离污染水源；避免熬夜，规律作息等。
2. 最重要的预防措施
保护肝脏尤其要注意安全用药，即便是普通的感冒药，也不建议随意服用，一定要遵医嘱；老年人不要乱用保健品、中草药、偏方等；女性选择化妆品也要谨慎；不要频繁地染发。
3. 最必要的预防措施
对于慢性肝病患者来说，除了注意健康生活，规避风险因素外，必须积极配合医生治疗肝脏疾病，控制病情发展，还需定期肝脏彩超检查和甲胎蛋白检测，帮助筛查早期肝癌。
总之，任何癌症绝对不是无缘无故就会发生的，想要远离癌症，还需处处提防！
