菜果饭 1.准备好所有材料。2.材料切粒啦，俾D耐性。3.材料切粒啦，俾D耐性。4.材料切粒啦，俾D耐性。5.材料切粒啦，俾D耐性。6.材料切粒啦，俾D耐性。7.开始开始啦，先炒猪肉。。
菜果饭有什么材料煮 菜系及功效：家常菜谱虾仁瑶柱菜果饭原料：虾仁、瑶柱、苹果丝各50克，米饭500克精盐，植物油、葱花各适量。虾仁瑶柱菜果饭的做法：(1)炒锅注油烧热，下入虾仁、瑶柱、苹果。
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