怎么做青豌豆小零食 名称：香辣青豆。配料什么我是在网上下载的 配料：青豌豆、抄植物油、白砂糖、食盐、蒜头、调味料、着色剂（亮蓝、柠檬黄）营养标袭示：热量128大卡、蛋白质4.3公克、脂肪6.6公克、碳水化合物12.8公克、钠85毫克豌豆为一年生攀缘草本植物，豌豆仁含蛋白质、脂肪、碳水化合物等百营养。蒜香青豆，结合传统大蒜香味经特殊卫生烘焙融入酥脆豌豆里，乡酥顺口度，好友相聚、品茶、喝酒极佳佐食。很香很脆的蒜香青豆知，口感超好，很多买家吃了都说不错的，是平时嘴馋和伴酒的美味零食，独立的小道包装更方便、更卫生，随手一包，营养美味时刻伴随，酥脆美味的口感，让你一吃停不了。
您好，我是清渺君，很高兴回答您的问题。青豌豆这个青绿圆润的小豆子，一看就让人心情舒畅，它常用于清炒或是配菜点缀，我们常吃的小零食中也有它的身影，是追剧时必备的小零食之一。分类及营养价值它分为粮用豌豆和菜用豌豆。青豌豆就是没有晒干的豌豆，我们从超市里买来可以自己剥除外皮，也有现成的。青豌豆营养价值丰富，富含人体所需的氨基酸，鲜豌豆脂肪含量低，每100克含有0.3克脂肪，蛋白质7.4克，膳食纤维3克等，属于高钾低钠的食物，有益于心血管。青豌豆怎么吃？为您推荐如下三种吃法：青豌豆炒鸡蛋青豌豆容易炒熟，富含的氨基酸对儿童的生长发育有好处，这道菜简单、快手。做法：1、先把豌豆洗净，锅中烧开水，放入少许食用油，再放入豌豆焯几分钟盛出备用。2、鸡蛋打散，起油锅炒鸡蛋，炒至快全熟时放入焯好的青豌豆，翻炒几下，放入盐、香油，出锅即可。青豌豆炒茄子这是清渺君比较喜欢的一道家常菜，茄子吸油，放入青豌豆可以增加清爽感，搭配也好看。做法：1、青豌豆洗好，沥干，备用。茄子去皮，切成条状或者小丁均可。2、起油锅，放入大蒜片，煸炒出香味，放入切好的茄丁，少许糖、适量生抽，翻炒至茄子略微发软，放入青豌豆炒至豆子全熟。3、放入适量盐。
青豌豆的做法，豌豆是一种营养性食品，有通利大肠、防癌抗癌、抗菌消炎、调颜养身、增强机体免疫力、减肥、护眼、防治肿瘤等作用。现在室外的豌豆还没有大量上市，大棚里面。
