焖素豌豆饭怎么做，就是只要碗豆那种 主料豌豆50g1.豌豆洗好铺在上面。2.加水，盖子盖严，中火煮一会，然后改小火慢焖即可。
素炒豌豆荚 1.豌豆荚取筋分成两半，洗净沥干水分。2.炒锅置旺火上，倒入油下入豌豆荚翻炒。3.炒之豌豆荚熟了，加入盐、味精起锅。
如何制作肉丁豌豆饭给准妈妈食用？ 肉丁豌豆饭豌豆与肉丁搭配，可以提供蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌和维生素B，、维 生素B<；sub>；2等多种营养素，并有滋阴润燥、和中生 津、通乳消胀的作用，准。
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