原标题：胃痛消化不良，吸收差？每天喝一杯，远离老胃病
如果胃一直不好，而且常常不舒服，平时还不按时吃饭，还有经常点外卖的人请注意了，这样时间长了以后就会得胃炎的毛病，同时会出现消化差、吸收不好以及胃口时好时坏的现象，因此要特别注意了，这就是开始往死里做了，当严重的时候会出现上吐下泄，肚子疼痛等症状。
当出现症状的时候是可以提前做好预防的?
1. 慢性胃炎的原因
当工作忙的时候，大部分人都会选择把工作做完，然后再暴饮暴食，这样的不良饮食习惯会造成胃部受损，因为胃部是一个比较守时的器官，当时间到的时候你没食物进行分解，但是胃里面的胃液同样是在工作的，当大吃的时候胃部工作忙不过来了，胃工作量7增大出现了胃部消化不了，出现各种胃部疾病等。
2. 隔夜的菜
在没有冰箱的情况下，有一部分人还是喜欢把隔夜菜留起来，等到第二天的时候热一下就继续吃了，剩菜在隔夜的时候是容易发酵产生霉菌，这种细菌吃到胃里面容易伤到胃黏膜，从而引起胃功能异常，食物不能完全的吸收和消化，出现口臭，胃酸、胃胀气、胃痛等症状。
胃是可以慢慢养的，平时我们适当的喝一些茶，茶是有助于消化，把体内消化不完的食物排出体外，起到养胃的作用。
1. 桑葚也是可以养胃的，取丁香、茯苓、山药、橘皮、山楂、黑豆、黄精、百合、鸡内金、甘草、人参、佛手、大枣等各5克碾碎放入锅中文火煮20分钟，取出渣饮用水即可，如果感觉比较麻烦可以用欧益茶代替，材料一样的，有助于杀死胃部的菌类，恢复胃部健康。
2. 小米大家都知道是养胃的，大部分人在胃不好的时候都喜欢煮一些小米粥，它的味甘性平，有利于补虚损，小米的维生素B1和铁含量不小麦、大米、玉米的都高，而且小米的膳食纤维含量在粗粮中偏低，容易消化，因此有养胃作用。
