最近练瑜伽的时候才发当我两腿并拢下蹲时，貌似髋关节处会有滑动向外凸一下 病情分析：你好，根据你的情况，一般是由于髋部肌肉比较松弛引起的，两腿并拢下蹲时，髋臼和股骨头的摩擦作用使你有滑动的感觉，不用担心，这是根据个人体质的不同指导意见：步用担心，没什么问题，和肌肉松弛有关，个人体质不同，没有影响
髋关节康复训练的方法 对于髋关节的康复，首先要进行该部位肌肉的训练。对股四头肌，腘绳肌进行等长练习和直抬腿练习再进行侧抬腿练习，前后、侧向跨步练习，提踵练习；静蹲或靠墙滑动练习，抗阻。
髋关节处会有滑动（向外凸一下）， 首先这种情况的话，建议最好还是说先拍个片子查一下，看一看具体是什么样的情况的，他有的时候大部分都还说和他的这个关节病变这一方面还是会有一定的影响的，你还是要注意看一下的。
