喝柠檬水会睡不着吗？柠檬水喝多了是不是睡不着

2021-04-05知识4

睡前可以喝柠檬水吗不建议睡觉之前喝柠檬水，柠檬水可以喝，但是建议在睡前两个小时饮用，因为如下几个因素：\\n1、最常见的因素是因为柠檬的酸性效应会刺激胃肠道黏膜，如果在睡前喝会导致。

睡前喝柠檬水好吗？相信大家都有过失眠的体验，也知道失眠是一件特别烦心的事情。尤其是在晚上失眠，相信在深夜睡不着的滋味很多人都曾经有过，在想睡的时候又睡不着，但是一旦在白天了又出现。