你能接纳一个一无是处的自己吗

接纳自己的具体含义是什么？？ 哈哈，咱俩正是一摸一样啊。我自卑，内向，社交恐惧，孤僻，悲观，这就是我啊，还有我一个月之前去找了学校的心理医生，不花钱的，他也说要这样做，我现在感觉很好，而且也没有堕落，我和你解释一下。首先，不管是上进也好，堕落也好，前提是你是一个身体良好，拥有理智的人，精神有问题就不行拉，每天痛苦也不行啊，因为你做不了事。所以，必须先要保证精神没有问题，也就是说，你要接受自己，无论自己是个不学习的，还是天天玩的，要接受这个现实，要对自己说，我，只要不害我可以快快乐乐的继续玩。第二，要让自己相信，自己是完完全全属于自己的，选择权在自己的手中，你可能不相信选择权在你手中，我以前也不信，因为父母对我有期望，我得听父母的，可是，真的，你就是你自己的，你喜欢捅死自己，父母拦不住你，别的事请就更拦不住你了。选择在你手里，你不属于任何人，你就是你，只有你能决定你的事，你的将来。这一点实在是很难想通，我用了三天才整整想明白，但是想明白之后，我就彻底没有那么多苦恼了，我现在学习足够努力，心情也不痛苦，和正常的上进的学生一样。只要你接受了自己，然后知道了选择权在自己的手里，到时候你就不用担心你会天天玩，我当时自我接纳，会造成自我放弃吗？ 这个问题不能太或许片面的回答吧，自我接纳有一部分是放弃，放弃自己那么不良习惯，以及与生俱来的坏毛病，有一部分是成长，接纳首先是先信任自己，不相信自己会改变，会向着好的方向去发展，这样你就会紧紧盯着自己的问题和不足，这样容易把缺点放大化，从而使你自己越来越焦虑，越来越不自信，越来越觉得自己一无是处，唯有放下自己内心的期待，放下焦虑，开始接纳自己的问题跟不足，不要再盯着自己的缺点看，让自己去实验，去体验，不要害怕犯错误，错误是经验，是你以后的智慧自我接纳是一种能力，当你自己能够自己接纳自己的不足的时候，你就会发现，世界那么美好，自己那么优秀，并不是像之前那样一无是处，天生我才必有用嘛，这种自我接纳不在嘴上，而不是说嘴上一说就是了，二是在心里，自我接纳，分两个方面，一个是接纳自己的情绪，从而学会控制自己的情绪，二是接纳自己的行为（这个不是指所有行为，比如违法乱纪）有时自己都看不起自己，怎么无条件的接纳自己呢？如果一个人一无是处，我不相信他会无条件的接纳自己。一个人一无是处，但他自己认为自己有优点，那他就看得起自己；“能接纳不完美的自己，你就会拥有一切”是这样吗？如何接纳自己呢？ 一个人想要爱自己，首先要学会接纳自己，因为每个人都是不完美的。一个人首先要学会对自己负责，才会对别人负责。想得到自己想要的，要从接纳自己的不完美开始，有努力的方向，和奋斗的目标。学会接纳自己的不完美，才能接纳别人尤其是伴侣的不完美。反之，一个人如果总是执着于自己不够好，甚至一无是处，带来的结果要么总是折磨自己，要么去找借口修理别人。很多人，经常会抱怨：都是因为她，他，它，让我过的不开心，不快乐。不错，我们会受到很多事情的影响。但是，外因是通过内因来起作用，决定你是否开心的始终是你自己。如果你内心强大，坚不可摧，我的内心我做主，没有人会影响到你。如何接纳自己呢？1，关键是学会处理自己的各种负面情绪。处理负面情绪的四步法则：①我承认；只要是人，都有正面情绪和负面情绪，就像有光明就有黑暗。②我接受；很多情感关系出现问题，恰恰是双方不敢正视自己的问题，把责任退给对方。逃避问题只会变本加厉，雪上加霜。③找原因，去安抚；找原因的过程就是正能量超越负能量的过程。④慢慢调整，努力超越。负能量是客观存在的，我们无法打败和消灭，我们只能超越它。通过看见、接受并承认，我们才会认识自己，体会并活出自己的善。2怎么样的情况，算是接纳自己？ 接纳不是妥协和忍耐，也不是逃避和对抗。接纳自我，是对目前的自我全面承认，无论是好的还是不好的，都承认，不试图掩盖隐藏不好的，也不去否定什么。只是全然接纳，不是压制隐忍。平和而坦荡，承认现实，不躲避也不屈服。接纳的目的是为了改变，只有我们全然接纳自我，给自我存在空间，才可能发生改变。有时自己都看不起自己，怎么无条件的接纳自己呢？ 谢邀！看不起自己即表明了对现状和对自己的不满，对自己不满是源于什么呢？可以去看看你对自己有哪些要求，要求自己成为什么样的人。当一个人对自己有很多的要求时，确实就是对自己没有接纳，可以先了解一下你的这些要求是为了满足谁的需要，如果不满足会怎么样？一个人要学会无条件接纳自己并不那么容易，我们从小就学到了对自己对别人都有很多的要求，也都在满足于别人对自己的要求。放下它吧，无条件自然可以产生。为什么心理咨询要把接纳自己作为一件很重要的事去强调？ https://www.zhihu.com/remix/albums/ 1010247731499106304 【点击查看过往高赞回答】 人在迷茫时该干什么？性格内向真的不好吗？恋爱中有哪些博弈？编辑于 2018-10-09 ? 有时自己都看不起自己，怎么无条件的接纳自己呢？ 其实大部分人不会接受自己，对自己总是不满意：鼻子怎么那么塌，个子怎么不长高一点，眼睛怎么一边大一边小…很多人总是挑剔自己，总是不满意自己，总是不能接纳自己。但人是可以改变自己的，只是那个过程很缓慢而已。中国人最清楚相由心生，一个人的心一改变，他的相貌就会改变，情绪管理可以真正改变人的相貌。一个人的情绪如果很平稳，他就不会到处惹事，不会惹别人不高兴，也不会让别人想办法整他，他自己每天过得很安全，脸上的表情就会始终平和，而不会像有些情绪焦虑的人整天皱着眉头一样。道家主张人要无条件接纳自己具体从以下几个方面来说：1、要接受自己和别人不一样。没有老天就没有人，老天就是天地，就是自然，因为有天地自然的环境，人才能够生存。为什么火星上没有人，就是因为它没有天地自然的环境；为什么地球上有人，就是天地自然的环境适合人类生存。世界上的每一个人都不一样，即使是孪生兄弟，彼此也有细微的差别。如果每个人都长得一模一样，那就糟糕了，回到家就认不出哪个是自己的爸爸，哪个是自己的儿子了。其实，大家应该很愉快地接受这种现象：幸好自己长得跟别人不一样，爸爸才认识我，要不然回家叫他他都不理我。既然每个人长得都不一样，那你是从什么时候开始真正接纳自己了？ 1:你不接纳你自己，那么一共有几个你？只有一个你，希望你能明白。感觉自己一无是处，开始对自己各种否定，该怎么办？ 我来回答一下你的问题吧。我们否定自己攻击自己，批判自己。很多时候是借着目前生活里面所面对的失败、挫折或者来自外界的批评，借着这些机会，我们就自然而然的攻击自己。那你想知道怎么办？首先，你要明白，你说为了怎样的目的要怎么办？你的这个目的当中包含着让自己感觉更好吗？很多时候我们批判自己就已经是我们在为了挽救或者改正事情中的“怎么办”了。我再简单的解释一下。就是很多时候我们通过批评自己，促使我们找到更好的方法去解决问题。甚至是有时候当我们不知道怎么办，我们就只能批判自己。而这种对待自己的方式会让我们很痛苦。同时这种方式很可能来自于我们对于父母对待我们方式的学习。那想要能够心平气和的对待，失败通常意味着我们需要把人和事分开。也就是说我们要明白是我犯了一个错误，而不是我是一个错误。这两者有巨大的差别。明晚当我们犯错或者是陷入到很不好的自我攻击的感觉的时候我们要问问自己:就算真的这个世界抛弃了我们。我愿不愿意为自己挺身而出？我愿不愿意做第一个支持自己的那个人？我愿不愿意给自己一些温柔柔软？我愿不愿意原谅自己？我愿不愿意用善意去对待自己？如果以上的这些问题的答案你都是否定的，那你大可以继续批判自己，