做什么运动可以收紧阴道 可以收缩阴道的运动如下：1、终断式排尿法。在排尿时虽然能够一次性排干净，但在排尿过程中要尽力憋住2~3秒钟，每次排尿过程中多有几次这样的憋尿，也有利于恢复阴道周围。
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做什么运动可以收紧阴？ 手指法 这个治疗方法需要使用到手指，所以在做之前，必须先清理卫生，把手洗干净。首先躺在床上，放松身体，然后将一直手指慢慢地进入自己得阴道，一般都是使用中指或者。
