请问我们生活中的零食里面有哪些 健康杀手 ？比如 什么里面有什么 吃了会怎么样 现在讲的最多的就是零食、速溶咖啡、碳酸饮料、方便面等等所有垃圾食品洋快餐中的反式脂肪酸说白了就是人造奶油，因为其造价低兼口感与真奶油差不多，在食品制造行业应用比较广泛，危害呢却引起不了大家的重视，据说危害堪比TTD（一种致癌杀虫剂）成为世界致癌率最高物质，反正像什么高血压脑血栓冠心病糖尿病癌症人类的死亡率很高的病症都是它造成的，而且对孩子生长发育有影响，最好少吃点零食，因为基本上市面上所有的方便快捷的小食品都含有人造奶油，连大品牌的食品公司也都在用，因为反式脂肪酸太便宜了.
请问生意经，什么是氢化油？它对身体有什么影响？我们吃的什么食物中会含有？ 氢化油是大豆油或菜籽油经过人工催化加氢形成的一种半固态油脂。简单的讲，它会增加我们患癌症的几率，更容易得心血管疾病。在人工催化加氢之后，植物油中的天然不饱和脂肪。
哪些零食是日常闲趣，又不升糖、不长脂，可以随便吃的？干果和蔬菜干是不升糖不长脂的日常闲趣零食。晚上看电视时，我会吃一些脱水蔬菜干和干果，葡萄干、红枣干、碧根果、。
