香煎土豆泥 土豆的营养是比较高的，有些人认为土豆是感光食物，不适合白天的时候吃，这种说法其实并不正确，因为土豆中的感光元素不足以对身体造成伤害，土豆可以直接压成泥，做成香煎。
土豆与什么相配营养价值？ 沙拉，土豆沙拉营养价值非常高
屡试不爽滴『营养土豆泥』 1.腌黄瓜丁。将黄瓜洗净，先纵切成8个长条，再切成1-2mm厚的丁。将黄瓜丁放入碗中，放入5g盐，搅拌均匀后放置一旁。2.蒸土豆。土豆洗净后切成块，上锅蒸25min即可，放凉后。
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