长期穿增高两厘米左右的增高鞋垫 根据你描述的情况，穿了增高鞋垫并未影响运动，完全可以，平时如果想进行剧烈的活动，最好穿旅游鞋。以免万一扭伤脚部，造成损伤。
我对自己的身高不是特别的满意，所以在平时生活中参加活动会偶尔使用内增高鞋垫，可以提升自己的自行度。那问一下增高鞋垫2cm看得出来吗？
我还有长高的空间穿2厘米的增高鞋垫有坏处吗？ 您好，其实你上述年龄来说是没有必要穿增高鞋垫的，本身属于青春期，完全有希望自然增高，你可以选择运动锻炼调节，配合积极加强营养补充，并适当的补钙增高，希望你不要。
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