测量血糖时我们也无法避免不时地刺破手指以控制血糖水平。
测量血糖应该不会造成太大伤害。但是，许多糖友抱怨它很疼，甚至指尖处长出老茧会带来不适和难看！
但是，如果您在测量时注意几件事，就不一定会出现这种情况。
我自己患糖尿病已有20多年的历史了，刺血针装置就像一个断头台，这些天我仔细看一下手指时，不得不承认：一切都很好！没有老茧，没有“子弹孔”。
不幸的是，这些天我接触到的一些患者很少接受如何最好地测量血糖水平的培训，而这可能是一件容易的事。您实际上只需要考虑以下几件事：
1.您将采血设备放在何处
让我告诉你一个秘密：如果将采血设备放在手指的侧面，则感觉到的刺痛要比使用手指中心的刺痛要少得多。那是因为那部分的神经末梢比指尖的中间少。
3.旋转一次又一次地在同一地点进行测试可能非常容易。但是，旋转斑点是避免那些讨厌的老茧的关键！
另外，你知道你可以在更多的地方测试而不仅仅是指尖吗？许多人也选择在前臂或手掌上进行测试！
顺便说一句：确保避免刺破拇指和食指，因为它们最常用于触摸和感觉。
4.定期更换刺血针实际上可以大大减少刺痛时的疼痛感。刺血针变得非常钝，尝试用钝刺血针采集样品就像试图用钝刀切菜一样，痛苦而又比所需要的还要困难！
5.双手热身
您是否曾经尝试过在双手冰冷时测试血液？通常很难收集样本，而且也更痛苦。尝试通过将它们摩擦在一起，在热水下加热您的手几分钟，这可能会有所作为！
您还有其他技巧可以帮助糖友在检查血液时避免疼痛吗？请随时在下面的评论部分中发布您的个人扎手指的技巧，以便我们所有人都可以保持自己的“顶尖状态”！
