新手必学：跆拳道腰带标准系法，跆拳道运动 资料大全71. 每日科技fa. 脑栋大开 蝴蝶结怎么折 合肥双宇动. 趣事分享说 一键分享 QQ空间 新浪微博 云收藏 人人网 。
跆拳道腰带系法，从网上整理的跆拳道腰带系法的资料不足之处多多包涵。
武术腰带的系法图解 元武道腰带怎么系 步骤一：2113选择长度适宜、5261符合自己技术等4102级的腰带，1653手持腰带，右手握回住腰带的中心位置，左答手距右手大概十厘米左右。步骤二：将腰带两端对齐折叠，中间折叠部分用手指压一压，留下中点的折叠痕迹。手持腰带，右手握住腰带的中心位置，左手距右手大概十厘米左右。左手握腰带对准胸标，右手将腰带往后缠。将左手的腰带也往后缠。步骤三：将左手的腰带交给右手，右手的腰带交给左手，然后将左手（按：原右手）的腰带塞到右手（原左手）腰带的下面。步骤四：（按：左）侧面，到于胸标一致的位置就可以了。之后把右边的腰带也系过来，将右手的腰带从底下穿出来。记住此时，左边腰带在上，右边腰带在下，将腰带打一个结，最后用劲系上。
