绿豆芽相宜相克食物 绿豆芽相克食物猪肝：它们两者的搭配特别不利于营养素的吸收，从而有可能e69da5e6ba903231313335323631343130323136353331333436316236导致营养素的供给量不能满足人体所需，影响机体生长发育及新陈代谢。绿豆芽相宜食物鲫鱼：它们的搭配可以为刚进入哺乳期的新手妈妈加快乳汁的产生，同时对新妈妈的通乳有很好的效果。冬瓜：可清热解毒，再加上冬瓜所含的葫芦巴碱能促进人体的新陈代谢，以及可抑制糖类转化为脂肪。此外，冬瓜籽所含的蛋白质和瓜氨酸更可润泽皮肤，还能抑制黑色素的形成。黄瓜：可消火利尿、健脑安神、减肥强体，特别适宜病患者、肥胖、高血压、咽喉肿痛者日常食用。胡萝卜：胡萝卜富含维生素A，它们两者的搭配可以活血明目、排毒瘦身，并且可以降血脂、降血压。韭菜：具有温中开胃、行气活血、补肾助阳、止汗固涩等功效，同时还可以降低血脂、防治冠心病等。蛤蜊：可清热解暑、滋阴润燥、利水消肿、软坚化痰、降血脂，适合内热消渴、瘿瘤、痰积、水肿者食用。鸭肝：可清热去火、护眼明目、补肝养血、美容养颜，适合血虚萎黄、夜盲、目赤者、贫血者日常食用。鸡肉：可降低心血管疾病、温中益气、保护心血管、强身健体，适合老人、病人、体弱者。
醋功效与作用 醋具有活血散瘀，开胃，消食化积，杀菌解毒，利尿的功效。在临床中的作用主要体现在降低血压、促进新陈代谢、消除疲劳方面，还有滋润皮肤、抗衰老的作用。。
吃醋为什么好？ 吃醋可以软化血管，活血散痕、开胃、消食化积、解毒，经常喝醋能够起到消除疲劳等作用，醋还可以治感冒的作用。还有适宜人群：高血脂、大便下血的人，醋还可以杀菌能力，醋还能帮助摄取钙质烹调排骨汤时，可以加入少量的醋，有助于骨头里的钙质释出，让我们更容易吸收到钙质。不过注意空腹不喝醋，而且喝醋不能喝多，不然对胃肠都刺激太大，而且经常喝醋代替水，长期喝下去，肥胖机会大增，对控制体重更不利。所以说这个要注意
