正确跑步姿势是怎样的？ （*画质勿怪，图片截自视频：youtube.com 的页面） 4.轻快跑（Strides） 正如其名，轻快跑就是轻松、快速地跑步，这是一种短距离的快跑练习；充分热身后，从高步频小步伐。
跖趾关节在什么部位？ 建议：你好，简明扼要的说就是脚趾头和脚掌结合处的那个关节。跖趾 是一种常见症状，几乎全部是由于关节面异常引起半脱位和关节囊与滑膜的撞击，最终导致关节软骨的破坏(退行。
如何确诊足底筋膜炎？ 症状：目前是走路时脚后跟以及脚踝末端不舒服，差不多走路超过2000步就不舒服了，但是用手按压没有任何疼…
