我上班整天对着电脑，到了晚上，一摸额头，都是油腻腻的，难受，是缺少什么营养还是什么原因，能不能吃某种蔬菜解决？皮肤油是什么原因？
皮肤出油什么原因 每个人的皮肤都bai是不一样的du，有些人皮肤比较敏zhi感。一旦dao风吹草版动，皮脂腺就会分泌权过量油脂保护皮肤。这就跟皮脂腺的敏感性有关，有些人皮肤的敏感性低，皮脂腺就不会那么活跃地分泌油脂。饮食高糖高脂饮食也会导致油脂分泌旺盛。因为摄入太多糖分，也会使皮脂腺分泌活跃皮肤屏障受损皮肤角质层受损，就很容易导致水分流失，保湿能力下降。皮肤不能马上修复角质层的，皮脂腺只能分泌大量的油脂保护皮肤，不让水分大量流失。就算是这样，皮脂腺分泌的油脂是有限的。如果皮肤屏障受损到一定程度，水分继续流失，就会从出油严重的皮肤变成沙漠大干皮。通过这样的分析，我们知道皮肤油最直接的原因是皮脂腺分泌增加，而导致皮脂腺分泌增加的主要因素是雄激素，除此之外还有熬夜、饮食、皮肤屏障受损等。我们很难控制雄激素的分泌，但是能够自己把控的就是生活作息：尽量不要熬夜。因为很多人熬夜是习惯在晚上玩手机，拖延自己睡觉的时间，所以能早睡，就尽量不要熬夜。
皮肤出油什么原因 正常皮肤都会有一层皮脂膜，是一个保护的作用，就是由几种分泌的皮脂、汗液、还有角质细胞分泌形成一种保护膜。\\n如果皮脂腺分泌的比较旺盛，会显得出油比较多，尤其在头部。
