想尝试在家里自己艾灸，请推荐一下艾灸的书籍，还有一般多久艾灸一次？ 中医 艾灸 书籍 如果只是简单的在家保健一下，可以参考单桂敏的书籍，比如《单桂敏灸除百病》，也可以参考中国艾灸研习社的《艾灸精华选读》；如果想深入了解一些，可以。
做完艾灸后多久不能过性生活 我的观点：我的观点是，如果没有明显的肾虚症状和气血极度亏虚症状，灸后是可以适当同房的。平时没有什62616964757a686964616fe59b9ee7ad9431333431353235么健康问题，只是把艾灸作为保健养生的灸友，没有必要在这个问题上纠结的。我自己试过，也给我的客户这么说的，都没有事。广大灸友，你们自己可以通过自己的实践得出结论。而不是道听途说，人云亦云。关于艾灸灸后调养的注意事项—可以不可以同房，众说纷纭，莫衷一是。反对灸后同房的，可以讲出一堆道理来。赞同灸后可以同房的，也可以讲出一堆道理来。到底谁对呢？我们先看看历代专家的观点。清代灸法专著《灸法秘传》中没有说明灸后不可以同房。清代灸法专著《神灸经纶》只是说要“避风寒、节饮食、慎起居、戒恼怒，平心静气，以养正祛邪”，并没有指明灸后要避房事。我翻看了一些资料，唯独谢锡亮先生在他的著作《谢锡亮灸法》中明确提出灸后保养需要“戒色欲”。中国哲学的一个重要方面就是度，过度了就不对了。如果一个人连续艾灸三个月，夫妻生活要停止三个月吗？完全戒色欲是不现实的，也是不符合艾灸理论的。我的观点是，如果没有明显的肾虚症状和气血极度亏虚症状，灸后是可以适当同房的。平时没有。
谢锡亮灸法的内容简介 本书在第1版的基础上修订而成，详细介绍了著名老中医谢锡亮从医60余年对灸法的深刻理解、独特经验及举办30余期针灸培训班的讲义精华。全书共10章，包括灸法概论、灸法基本知识、常用灸法及技巧、经络穴位、保健灸法、常见病灸法治疗、灸法医案、名医灸法及灸法医话等。本书内容丰富，阐述简明，文图并茂，方法简便实用，疗效确切，是学习和应用灸法很有价值的参考书，适于临床医师、基层医务人员、中医院校学生和灸法爱好者阅读参考。
