中老年人吃什么保健品可以预防 在对心脏有益的食物中，核桃排在首位。对心脏有益的食物有：全麦、燕麦、糙米、扁豆、洋葱、蒜头、菇、茄子。水果类：苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏。
老年人增强免疫力的保健品我妈已经吃了十几年的中药了，就是身体不太好但没什么大病，曾经有几年经常感冒然后吃头孢或阿莫西林，感觉身体抵抗力越来越不好，最近变天又感冒。
中老年人吃什么保健品好？ 你好，安医学上了说无论是老年人还是年轻人，孩子都不建议服用保健品的，因很多保健品的成分不明，有时会适得其反。建议老年人戒烟限酒，改掉不良的生活或饮食习惯比服用。
