我每天晚上都会做梦，而且经常都是梦见很让。 多梦是人完成睡眠过程后，感觉乱梦纷纭并伴有头晕疲倦的一种状态，神经衰弱、大量脑力劳动导致脑神经兴奋过度、睡姿不正确、失眠症的影响也会导致多梦。可以适当服用安神。
我每天晚上都会做很多梦，应为这样都休息不好，到底是怎么回事啊？求解答。谢谢 俗话说，日有所思，夜有所梦！做梦跟平时想得太多真的有关的，我自己就是。试试让自己的脑子空白一下，特别是睡前，什么都不要想，慢慢放松自己的身体和思想。如果可以的话，可以做做瑜珈和冥想
我为什么每天晚上都会做些可怕的梦？ 不要想得太多，是你最近心情不好，压力大造成的，也可能最近家里有什么事情让你担心，所以你的过份担心也会造成你晚上做恶梦的。放松自己，入睡前听听让人愉悦的轻音乐，到。
