八个月宝宝需要补充什么营养？ 八个月的宝宝需要添加辅食的重要时期。1.热量：这个时期的宝宝的体重如果大幅度增加，80%是摄取了过多的热量，如果宝宝很瘦小或发育很慢，很可能是热量不足。宝宝所需的热量开始大半从母乳或奶粉中摄取，后逐渐转变为从固体食物中摄取。2.蛋白质：肉、鸡、鱼以及豆腐里都含有优质蛋白质，可以把这些做成宝宝能吃的食物喂给宝宝，但一次不要太多，应给宝宝调剂着吃。3.谷类和其他碳水化合物：一天给宝宝吃2～4匙的谷类食品，就能提供给宝宝基本的维生素、矿物质及蛋白质。谷类食物中有全谷类麦片、米片、粥或面条等。4.水分：不要因为母乳或奶粉量的递减而减少宝宝对水分的摄取，尤其在夏天，更要多喂水或稀释过的果汁。5.铁质：由于这个时期宝宝储存的铁质已快要耗尽，需及时补充含铁质的食物。
如何煮营养粥？ 你好，适当摄取粗糙而多渣的杂粮如薯类、玉米、大麦等，比如玉米粥，红薯粥、大麦粥等都是可以的；另外将蔬菜（比如菠菜、卷心菜、青菜、荠菜）切碎煮粥给宝宝吃，蔬菜可以。
宝宝吃辅食粥后便秘怎么办？ 宝宝吃辅食粥后便秘可以轻轻的顺时针按摩宝宝的腹部，促进宝宝肠道蠕动，缓解便秘。还可以让宝宝多饮水，有利于软化大便，帮助大便排出。平时让宝宝多吃一些富含膳食纤维的。
