一治病练心为目的是练太极拳的呼吸法好还是气功大小周天的呼吸法好 依我看还是练太极拳的好！因为身体的运动有助于病情的回复！当然看病人的年龄，和身体状况而定。但是太极拳入门简单深入难想练到高深难而又难。呼吸法：是在你平时运动时调整呼吸是你的肌肉，身体降低疲劳度，减轻心肺活动量，降低损伤。太极拳的呼吸法是动，大小周天是静。琢取。
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练气功怎样收功 怎样把气收到丹田 使气不泄掉 让气在e69da5e887aa62616964757a686964616f31333337616633丹田（气海）与中脘之间，有提有下，起伏鼓荡。对于具有一定功夫的人来说，只要在走架时注意作到：头正而起，肩平而顺，胸出而闭，背圆而正，塌腰松胯，开吸合呼，蓄吸放呼。吸为提，气到中脘，呼为下，气到丹田，自然而然就作到了气沉丹田的要求。对于初学者来说，一时不易掌握，可分三步去做：1、先练松静站立，即自然桩是也。无论采取形意拳的三体式，八卦掌的定劲桩，太极拳的混元桩，或少林拳的马步桩，都是一样。按要求将姿势站好，即将全身放松，要松而不懈，精神贯注，气势腾挪。采取自然腹式呼吸，不加勉强，多着意于放松。每天早晚各站半个小时，练上两个月左右，以达到能够彻底松静为佳。2、仍按第一步所采取的桩法松静站立，采用逆腹式呼吸。吸气时小腹内收，提肛缩肾，两胁微向外张（不可向上提，胸部放松，勿有起伏），将气提到中脘。与吸气同时，两手向回收，但要沉肩坠肘。呼气时，小腹放松，外凸，会阴仍要微微提住，两胁向内向下合，同时两手向外推，以意引气，达于指梢，双脚则五趾抓地。随着熟练程度的提高，呼吸时两手向回去收和向外推的幅度也越来越小，最后变为以意领气向回收，以气。
