蒜爆鸡脯肉为什么我做的鸡脯肉不嫩不好吃，我感觉外面做的宫爆鸡丁好嫩好好吃，

2020-07-25知识14

鸡脯肉的做法，鸡脯肉怎么做好吃，鸡脯肉的家常做法泡椒炒三黄鸡脯材料鸡脯肉200克，莴苣150克，泡椒150克。盐3克，鸡精粉1克，酱油红油适量，步骤1鸡脯肉切小块，莴苣切条，蒜去皮洗净。2热锅下油，放入泡椒蒜炒香后，放入。请问那个“宫爆鸡丁”怎么做啊！是不是要用鸡脯肉搞啊？怎么才是宫爆额？急急急原料：1、鸡腿或鸡胸肉半斤切丁后用一匙淀粉和极半咖啡匙盐抓匀码味。2、油炸花生仁一两，大葱白三根切约一厘米长的段，青笋头两根去皮切丁后用一咖啡匙盐拌匀腌上。3、干。蒜苔炒鸡脯肉的做法主料蒜黄(适量)辅料鸡脯肉(适量)厨具炒锅分类冬季菜谱热菜微辣炒十分钟普通难度蒜黄摘洗干净去泥根。切小段。鸡肉用水淀粉，料酒腌一下，起油锅蒜末爆香，加入鸡肉翻炒，鸡肉变色。加入蒜黄翻炒，加入盐，鸡精，香油。出锅啦！光线问题，看的不是很清楚。