多吃豇豆抗疲劳 生活中有些人称豇豆是“蔬菜中的肉食品”，对于素食、不爱吃肉的人很适用。豇豆提供了易被消化吸收的优质植物蛋白质，铁和锌微量元素也很高，对于缺铁性贫血和锌缺乏症发病。
慢性便秘，多年严重便秘，最近几年更加严重了，一般只能靠。 慢性便秘 多年严重便秘，最近几年更加严重了，一般只能靠药物来促进排便，否则10多天都没有便意。没检查过，怎么回事/原因是什么？预约中日友好医院消化内科姚树坤门诊挂号
顽固性便秘怎么治 谢谢您的帮助！ 便秘的人其实很多的呢，这个需要多摄入植物纤维（蔬菜瓜果）及水分多喝水，真的。最好在水里加蜂蜜喝，还有炒一盘小菜，比如说卷心菜，`绿豇豆或红豇豆，蔬菜要均衡在就是吃点粗粮对您很有帮助
