怎样才能让 怎么样才能让烦躁的心平静下来

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如何让烦躁的心情平静下来 心理分析：您好，对于您的情况主要是由于您自身出现了情绪上面的波动导致您压力的产生，给您自身带来了很大的影响，对于目前的状态而言需要做个全面的调节。心理指导：建议。

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