动感单车和椭圆机哪个对髋关节无损伤 相对髋关节的损伤来说，椭圆机要好点，是主动性的训练，可以手柄辅助！网页 微信 知乎 图片 视频 明医 科学 汉语 英文 问问 学术 。？ 2020SOGOU.COM 京ICP证050897号
膝盖痛可以用椭圆机吗 膝关节疼痛不宜使用椭圆机做有氧运动，椭圆机运动需要膝关节不断进行屈伸活动，这种频繁膝关节屈伸活动会加重髌股关节磨损，同时挤压半月板，可加重膝关节内软骨及半月板。
不喜欢跑步，长期椭圆机代替跑步机行吗？ 直接说结论：使用椭圆机长期代替跑步机进行锻炼是不可行，应该相互穿插使用才会达到受益最大化。实际上，…
