中老年跳广场舞对身体有哪些好处？ 好处就多啦！跳舞时四肢都在动，有利于灵活而非僵硬。可以出出汗，使血液加速循环，有利于排出体内毒素。从而可以提高身体素质。中老年多半都是孤独的，跳舞可以让他们转换注意力，能使他们思想放松。心情变得舒畅，时间久了也会是他们年轻很多！
广场舞教程分解慢动作，每到晚上，各地的广场都会有广场舞爱好者的演练，大部分人都是附近的居民。他们不约而同的聚集在广场上跳舞。不仅能给家庭增加和谐，自己也得到了。
有了解国外的人说一说，他们的居民怎样健身？难道也像中国一样跳广场舞吗？随着社会的发展，人们也越来越注重身心健康，国外的居民怎么健身呢，也和中国人一样跳广场舞吗？。
