安慕希酸奶什么时候喝最好？早上还是晚上？ 酸奶的话可以在晚上或者是中午的时候喝，下午喝也可以的，都是可以促进肠胃吸收消化的！
每天睡前喝一杯安慕希牛奶有什么好处或坏处呢？安慕希是酸奶，睡前喝有利于钙的吸收，挺好的，没什么坏处，就是要记得刷牙，晚上喝了酸奶要记得刷牙，容易酸坏牙齿，容易。
晚上不吃饭，有时候喝点安慕希，偶尔12点 你好：根据你叙述的情况，你这样的生活规律对健康不利，容易伤胃。晚餐可以适当的少吃，一定要吃点主食，但不吃是不行的。你早餐吃的太晚，一般7点到8点比较好。祝你生活。
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