如何解决看书时老打瞌睡 喧闹时打瞌睡

看书做试卷容易疲倦打瞌睡。请问有什么好的办法去克服。1，暂时转移一下注意力，不要盯着书看了，抬抬头，搓搓手，揉一下户口那里，可以放松一下，等一下在看书。学习、看书的时候老打瞌睡有什么办法解决 我现在读大学 没上课的时候 就会去教室或自习室学习 但是 每次都是还没看到几分钟就开始打瞌睡了（除了一开始就做数学题的这种。如何解决看书时老打瞌睡 建议你规律的作息，就是读书之前先休息一会儿，充分的睡眠以后再看书，看书之前不要进食过多的食物，读书时可以喝点茶叶，或者是咖啡兴奋脑细胞。如何解决看书时老打瞌睡 我以前也跟一样，不学无术，后来也是因为心灵的触动才好好学的。从坏变好不容易啊。很高兴你能明确人生目标，呵呵…我把我的学习经历告诉你吧！上课打瞌睡时你可以试试我的。Life is wonderful 歌词 的中文意思（含义） Life is wonderful 生活真奇妙 It takes a crane to build a crane 它拿起重机建起高楼 It takes two floors to make a story 它拿两块地板编成一个故事 。

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