想问一下正常饮食的话，无论是减脂还是增肌训练还会有效果吗？想问一下正常饮食的话，无论是减脂还是增肌训练还会有效果吗？很高回答你的问题，对你来说，正常饮食的饭量。
中药调理如何调理，平时的的饮食应怎样注意，如何治疗 吃水果受凉后，加上生闷气，导致消化不好，曾经的治疗情况和效果：中药调理如何调理，平时的的饮食应怎样注意.如何治疗
正常饮食下，肠道内的食物要几小时可排空？ 你好，正常情况是4-6小时胃肠道排空，建议多是粗纤维食物，适当运动锻炼，谢谢咨询。
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