晚上跑完步很饿！可以吃点什么水果吗？不会 病情分析：你好，夜晚不适合运动的，一般夜晚运动消耗人体阳气反而是不利身体健康的指导意见：可以适当散步下不适合锻炼，晚上消耗大过后是可以用稀饭的，水果也可以适当吃
晚上跑完步后很饿吃什么比较好 你好，如果你晚上跑步是为了减肥瘦身，那最好是跑步完什么也不要吃。一般来说晚上最好不吃任何东西，减轻胃肠道负担，如果实在饥饿，可以。
晚上跑完步很饿，可以吃点什么水果吗 香蕉，最有饱腹感，再喝点蜂蜜水，妥妥的，啥也不用再吃了。
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