推荐几款初中生背的包包！ http：//shop61091844.taobao.com 追问： 给你推荐几款。第一款是 甜美桃心车线挎包 粉嫩可爱，链条和桃心是时尚元素哦。160挺好的身材，夏天了背个小挎包可以添加几分娇俏。
怎样才有活力？ 早晨是一天的开始，要早点起床，不能赖床睡懒觉，起得晚了，该做的事不能按时完成，会给自己带来麻烦和压力，睡在床上一个晚上了，再睡下去是不会有活力的。早晨起来喝一杯温开水。睡一夜，身体会有大量的水分流失，急需补充水分，如果感到干渴，疲劳乏力，心情烦躁等，就要马上喝水，多喝一些，这是对你发出的喝水信号，否则，身体会更不舒服，做事不会有精神。早餐要清淡，也要营养。对早餐要精心选择，认真准备。最好是碳水化合物，蛋白质，水果，蔬菜搭配起来，容易消化吸收的食物吃得舒服，不会因为肚子难受而做事没精神。穿高质量合身的衣服。自己的衣服要花时间精心挑选，不能买太便宜的衣服，质量差，洗几次就不能穿了，得经常去买，浪费时间，时间长了也不省钱。在衣柜里多准备几件，让自己好选择。衣服穿得舒服了，心情也会好起来。准备一个音质好的音箱。下载几首自己喜欢的歌曲，早上起床后，打开音箱播放歌曲，一边听音乐一边洗脸刷牙。拥有一个好心情，是一天好的开始。多运动。去外面做几次腹式深呼吸，马上就会有清爽的感觉。或者去散步，跑步，去爬山，跳舞，保证每天做适量的运动，呼吸一定量的氧气，身体就会有活力。做事前，增强自信。回忆过去。
健身教练有哪些内幕？ 传说有的两周培训上岗？有的卖烤红薯转行？是真的？还有什么内幕吗？我这边教练非说训练后吃肌酸没用，有…
