原标题：一半的糖友死于心血管病，护“心”要做到这3点！
中国是糖尿病大国，糖友人数已经达到1.3亿。
糖尿病最可怕的地方， 不在其疾病本身，而在于糖尿病所引发的并发症。糖尿病患者处于发生 心血管并发症的高风险中，亟需全社会的高度重视和警觉。
解放军总医院内分泌科主任母义明教授表示：
“糖尿病引发的心血管疾病具有症状隐匿或不典型、病变严重、进展快、预后差等特点，容易发生休克、心衰、猝死等严重的心血管事件。”
“72%的2型糖尿病患者合并心血管病危险因素，心血管疾病已成为2型糖尿病患者死亡的首要原因，约一半的2型糖尿病患者死于心血管疾病。”
据统计，过去20年，全世界的心血管疾病死亡率都在下降，但2型糖尿病患者心血管死亡率却在不断增长中。
糖尿病患者更要护 “心”
早期的心血管风险管理对糖尿病患者尤其重要。目前糖尿病的治疗上，除了满足降糖需求之外，更加主张对心血管及其他风险因素进行控制。
除此之外，糖友们还需要对血糖、血脂、血压、尿酸、体重、生活方式等进行综合管理，才能达到既控糖，又护心的关键目标。
预防糖尿病“伤心”做到以下3点
血压和血脂都要达标
关注血糖的同时，还要关注它的两个“兄弟”，即血压和血脂，高血压和高脂血症也是心血管疾病的罪魁祸首。特别是血脂，即便没有冠心病，大于40岁的糖友的“坏胆固醇”（低密度脂蛋白胆固醇）也应有所控制 ⑥ 。
糖尿病前期，注意生活方式改善
对于胰岛功能已受损的糖尿病前期人群，一定要注重健康饮食、运动和戒烟等良好的生活习惯。这样，不但能延缓糖尿病的发病时间，还可以降低糖尿病高危人群心血管疾病的发生和死亡风险。
定期检查，风险早知道
糖友要想知道自己心血管的健康程度，可以定期到医院做一些心脏方面的检查，如颈动脉超声、心脏彩超等。
