睡眠不好什么原因 睡眠不好确实有很多种原因，比如最常见的几个方面：1、精神心理方面的原因，包括一个人得焦虑症的时候、抑郁症的时候，或者是双相情感障碍的时候还有各种精神心理疾病的。
睡眠不好的原因是因为什么？ 睡眠不好往往是因为我们内分泌出现了一定的问题。建议我们到医院做一下详细的检查，看一下是什么原因导致的，然后对症治疗。
睡眠不好是什么原因 睡眠不好常见原因有：(1)心理因素：生活、工作中的各种矛盾和困难所造成的焦虑、抑郁、紧张、激动、愤怒或思虑过多均可引起失眠。(2)生理因素：精神紧张、饥饿、疲劳、性兴奋以及一些疾病，如关节炎、溃疡病、心绞痛、偏头痛、哮喘、心律失常等都可引起失眠。随着年龄的上升，睡眠效果也可发生变化而引起失眠。丘脑病变者可表现为睡眠节律的倒错，即白天睡眠，夜晚清醒不眠。(3)药物因素：饮酒、药物滥用、药物依赖及戒断症状均可引起失眠。常见的药物有兴奋剂、镇静剂、甲状腺素、避孕药、抗心律失常药等。(4)不良的环境和习惯：不良的环境或坏习惯对大多数人来说都可影响睡眠。如噪声、光线强弱热冷都可使人失眠，过饱或饥饿，临睡前剧烈运动及作息无规律都可影响睡眠。
