元素周期表中各种元素的颜色以及固液气 https：//gss0.baidu.com/70cFfyinKgQFm2e88IuM_a/baike/pic/item/b13fd4806a6048c49123d9c8.jpg参考这里吧，高中课本上的图片，应该有你找的。下面是我的总结：[1]氢：无色气体[2]氦：无色气体[3]锂：银白色金属[4]铍：钢灰色固体[5]硼：黑色或银灰色固体（非晶），黑色（晶体）。[6]碳：黑色（石墨），无色（金刚石）[7]氮：无色气体[8]氧：无色气体（O2）；气态臭氧厚层带蓝色，有特殊臭味，浓度高时与氯气气味相像，液态臭氧深蓝色，固态臭氧紫黑色（O3）[9]氟：淡黄绿色气体[10]氖：无色气体[11]钠：银白色金属[12]镁：银白色金属[13]铝：银白色金属[14]硅：灰黑色晶体[15]磷：腊状固体[16]硫：黄色固体[17]氯：黄绿色气体[18]氩：无色气体[19]钾：银白色金属[20]钙：银白色金属[21]钪：银白色金属[22]钛：银白色金属[23]钒：银白色金属[24]铬：蓝白色金属[25]锰：灰白色金属[26]铁：银白色金属[27]钴：银白色金属[28]镍：银白色金属[29]铜：金黄色金属[30]锌：蓝白色金属[31]镓：蓝白色金属，一超过室温就熔融。[32]锗：灰白色金属，脆，重要的半导体材料。[33]砷：灰白色、有金属光泽的结晶块，脆，有毒。[34]硒：灰色金属光泽。
什么是九大元素 铬(CHROMIUM)这种维持生命所必需的矿物质可以降低胆固醇含量，增加运动员的耐力，还可以使健美运动员增长肌肉、减少脂肪。普通男人每天至少需要50毫克铬，好动的男人则需要100一200毫克。美国农业部营养研究中心的理查德安德森博士说：从日常饮食中很难获取这么多的铬，最好的来源是含铬的多维矿物质合剂，另一个来源是强化铬药片或酿酒的酵母。纤维素(FIBER)严格地讲，纤维素不能算作一种营养成分，它只在人体内周游了一圈，并没有被消化吸收。但是吃入大量纤维素有助于减少胆固醇和降低血压。高纤维素含量的饮食减少结肠癌发病率(结肠癌在男人易患的癌症中位居第三)，还可以控制糖尿病人的糖指数，纤维素甚至能帮助你减肥：多吃纤维素肚子里就装不下其他热量高的食物了。两只普通大小的苹果含纤维素14克，我们每日理想的摄人量是18一35克。含纤维素较多的食物有全麦面包、麦片粥、黑米、草梅、梨以及各种茎部可食用的蔬菜，如花椰菜和胡萝卜等。镁(MAGNESIUM)镁在调节心脏跳动频率方面起著十分重要的作用。研究表明，镁摄入量正常可以减少心脏病，降低血压。镁还可以增强生殖能力，它提高了精液中精子的活力。你可以从一顿包括两碗麦片粥加脱脂牛奶和一只香蕉的。
微量元素。 最准确的就是象医生说的那样抽血化验。
